我们知道有很多中草药对眼睛很有好处，能起到明目的效果。今天小邦就来带大家一起盘点哪些对眼睛有好处的中药。

1、苍术

在临床上，苍术是比较常用的一位药材。

苍术的功效：用于湿阻中焦，脘腹胀满，泄泻，水肿，脚气痿蹙，风湿痹痛，风寒感冒，夜盲，眼目昏涩。

苍术有明目的作用，适合眼干、眼涩、患有夜盲症的患者，和猪肝搭配的话效果更好，而它明目的作用主要是因为，它能够改善人体的肝功能，能够防止人体因肝功能下降而引起的视力问题，同时苍术含有丰富的维生素A，对人体内的视神经有很大的好处，所以如果出现眼涩问题，不滴眼药水可以试试苍术。

2、决明子

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。

决明子的功效：具有散风清热，清肝明目，健脑安神的作用，尤其对青光眼、结膜炎、白内障患者很有好处。

很多人都用它泡水喝，但是本身属于寒性，所以女生不建议长期使食用，容易引起月经不调，可以喝一段时间段一段时间再继续喝。

3、枸杞子

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。

枸杞子的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，能够缓解头晕，目眩，目昏多泪的症状。

枸杞子明目的效果非常好，俗称明眼子，主要针对肝肾亏虚、肝血不足等情况引起的视物昏花和夜盲症，相对于来说泡水喝的作用不明显，平常可以多煲汤放里一些，作用要更好，长期喝还能缓解眼疲劳。

4、菊花

菊花想必大家都很熟悉了，市面上也有很多菊花茶，大家即便没有喝过应该也是见过的。

菊花的功效：菊花属于寒性，具有疏风清热、清热解毒、清肝明目的作用，常用于改善肝肾亏虚引起的头晕眼花，视线模糊等情况。

菊花茶非常适合经常用眼人群，对眼睛有很好的保健作用，长期坐在电脑前的人，没事的时候就可以喝一杯菊花茶，而菊花中贡菊的效果最好，滁菊稍差一些。

5、石斛

石斛是药用范围较广的中药。

石斛的功效：用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。

石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

以上药物都是直接具有明目的作用。

但是如果是治疗眼疾，需要根据疾病的性质而适当的搭配其他的药物，比如如果是肝热引起的目赤肿痛、眼花等，可以配伍夏枯草、龙胆草等。如果是风热引起的，可以配伍密蒙花、青葙子、谷精草等。如果是肝血虚，可以配伍白芍、熟地，当归等药物。

总之，一切还要遵从医嘱呦~

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