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邦士度提醒:蓝光的这些危害不可小觑!

发布时间:2022-11-25 点击次数:4825

蓝光的这些危害不可小觑!

伴随着这些电子产品的普及并渗透到生活的方方面面,每个人接触蓝光的机会随之急剧增加,蓝光伤害被很多人关注。

实际上,蓝光对于人体所造成的不利影响早在上个世纪就被人们所关注。

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1966年,研究发现蓝光的照射可以引起视网膜细胞的损伤,导致视力下降甚至丧失。其中,波长400-450纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度最大。

2010年国际光协会年会中,世界顶尖光学专家一致指出:短波蓝光具有极高能量,能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基,而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分从而引起视力损伤,而且这些损伤是不可逆的。

那么具体来说,蓝光对眼睛的伤害主要体现在哪些方面呢?

1、引发视疲劳:

由于蓝光的波长短,聚焦点并非落在视网膜中心,而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚,眼球会长时间处于紧张状态,引起视疲劳。

长时间的视觉疲劳,可能导致人们近视加深、注意力无法集中等症状,影响学习与工作效率。

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2、导致眼睛病变:

有害蓝光具有极高能量,能够穿透晶状体直达视网膜,引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡,光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失,最可怕的是,这种损坏是不可逆的。

蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障,而大部分的蓝光会穿透晶状体,尤其是儿童晶状体较清澈,无法有效抵挡蓝光,从而更容易导致黄斑病变以及白内障。

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3、造成失眠现象:

蓝光会抑制褪黑色素的分泌,而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素,已知的作用是促进睡眠、调节时差。这也能解释为什么在睡前玩手机或者平板电脑会容易导致失眠。

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当前,蓝光伤害也被国家重视,国家卫生和计划生育委员会“十三五”规划教材《眼镜学》中显示,如果长时间使用手机、平板电脑、计算机等时,需要对415-455nm范围内的有害蓝光进行防护。

好啦,今天就介绍到这里,小邦今后将为您带来更多专业的眼镜资讯、新优的眼镜推送、科学的护眼知识

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