随着当代社会信息化和数字化的快速发展，越来越多的人们每天需要长时间使用电子设备，如电脑、手机等，这些设备释放的蓝光会对眼睛造成一定的损伤。

而防蓝光眼镜的产生就是为了减少这些电子产品产生的蓝光对我们造成的伤害。

大量实验研究发现，短波蓝光，是可见光中能量最高的光线，导致其具有非常强的穿透力，可以直接穿透晶状体到达眼底的黄斑区，对眼睛造成连锁的损害，防蓝光眼镜要防的就是手机、电脑以及LED灯的蓝光。

但是很多人依旧对防蓝光眼镜充满疑虑：

防蓝光眼镜为什么能起到防蓝光的作用呢？

防蓝光眼镜真的能保护眼睛吗？

今天邦士度就来给大家解答一下。

防蓝光眼镜真的可以保护眼睛吗？

首先答案是肯定的，防蓝光眼镜可以有效阻断有害蓝光射入眼底，大幅度缓解视疲劳等眼部不适症状。另外，防蓝光眼镜还可以预防干眼症、视网膜退化等眼部疾病的发生。

防蓝光眼镜是如何防蓝光的呢？

目前防蓝光镜片分为两大类：反射性防蓝光与吸收性防蓝光。

反射性防蓝光就是在镜片加膜时，镀上一层对有害蓝光进行反射的膜，防蓝光膜会带有淡淡的黄色，这样看屏幕光线会柔和。

吸收性防蓝光就是在基片制作时中加入材料，镜片材料对有害蓝光进行吸收，这样的镜片有底色，很浅的黄色。

这两种方法各有优点，但都对有害蓝光有减少作用。防蓝光镜片并不是全防就是最佳的，也不是全天候使用就是最好的，其实防蓝光镜片应该称为：电子产品使用专用眼镜片，户外并不需要常配戴防蓝光镜片，防蓝光镜片对蓝光减弱30%左右就可以，这样既对的短波蓝光进行过滤，又保留了有益蓝光的存在，对于人体来说更为科学。

在日常生活中，我们也需要注意从小事入手保护眼睛：例如睡前减少电子产品的照射，避免在背景光比较差的环境下玩手机、看书，每隔 20 分钟远眺休息眼睛，这些都可以给眼睛带去保护。

好啦，今天就介绍到这里，邦士度今后将为您带来更多专业的眼镜资讯、新优的眼镜推送、科学的护眼知识。

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